感統(tǒng)訓(xùn)練方法——平衡類
發(fā)布時(shí)間:2021.05.17 點(diǎn)擊:5417 次
在對(duì)孩子進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練時(shí),利用訓(xùn)練器具配合適當(dāng)?shù)恼n程,可以讓訓(xùn)練事半功倍。
感統(tǒng)訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容有很多,每一類項(xiàng)目的訓(xùn)練,作用是不一樣的,今天介紹的就是
感統(tǒng)訓(xùn)練方法中的平衡類器具。
平衡類器具主要用于各種平衡感訓(xùn)練,通過各種訓(xùn)練方式改善兒童觸覺、平衡覺、空間感知能力。適合站無(wú)站相、坐無(wú)坐相,容易跌倒,東西拿不穩(wěn),走路經(jīng)常跌倒,好動(dòng)不安、注意力不集中等的兒童。
1、平衡觸覺板
表現(xiàn)有各種形狀的觸壓刺激點(diǎn),由多種顏色的直片和曲片組成,通過拼接形成直線或曲線。可以讓孩子自己拼裝,鍛煉孩子的想象力。觸點(diǎn)對(duì)腳底的皮膚和穴位有刺激作用,可以手、腳、膝并用。
常用玩法:爬行觸覺板。讓孩子光腳或穿薄襪,以手、腳、膝蓋著力,可以向前爬行,也可以向后爬。
2、平衡木
一般由底座和橫梁兩部分組成,有的沒有底座,穩(wěn)定性好但難度低。橫梁主要有直線型、曲線型等??梢杂们斑M(jìn)、后退、側(cè)行等各種姿勢(shì),通過在行走中完成各種指令以提高難度。上、下平衡木時(shí)注意打滑,防止邊角處對(duì)腳踝、腳趾造成傷害。
常見玩法:根據(jù)孩子的情況,設(shè)計(jì)不同的難度,走半程、走全程、舉球過頭頂、端珠走等,家長(zhǎng)可以在孩子走的過程中小小的騷擾一下,增加難度。如果孩子害怕,家長(zhǎng)可以先做示范,或者跟在孩子后面走,或者在側(cè)面協(xié)助。
3、平衡臺(tái)
由臺(tái)面和臺(tái)墊組成,訓(xùn)練時(shí)可以在臺(tái)面上臥、坐、跪、立,臺(tái)墊的曲度決定平衡臺(tái)的難度和刺激強(qiáng)度。
孩子雙腳站在平衡臺(tái)上,單腳做屈膝蹬踏動(dòng)作,雙腳互相轉(zhuǎn)換,幅度不能太大。也可以讓孩子手叉腰保持平衡,也可以雙手伸展保持平衡,以多種姿勢(shì)完成前后左右擺動(dòng),行走、跳躍、拋接球。
4、蹦床
感統(tǒng)訓(xùn)練用到的蹦床主要有兩種,一種是充氣類的,一種是鋼架網(wǎng)布蹦床。可以自由在蹦床上彈跳、雙腿分合跳、前后交替跳、跳躍轉(zhuǎn)體、跪跳等。排除周邊障礙物,跳躍時(shí)孩子應(yīng)雙臂屈曲放在胸前,需要成人全程陪護(hù)。
5、獨(dú)腳凳
也叫獨(dú)腳椅,由凳面和凳腿組成,凳腿只有一個(gè)。坐在凳面上,一條腿屈膝90°支撐,一條腿伸平,保持平衡。保證地面平坦,四周沒有障礙物,坐穩(wěn)后再訓(xùn)練。
常見玩法:雙腿支撐坐在凳子上,左右搖擺,做伸臂練習(xí);雙手叉腰,雙腿輪流抬起;還可以進(jìn)行端珠、拍球練習(xí)。
6、平衡腳踏車
適用于平衡感和本體感不足的兒童,也可以鍛煉膝關(guān)節(jié)的靈活度,防止身體側(cè)翻,防止行進(jìn)中夾擠腳面,低齡兒童需要成人貼身保護(hù)。
孩子用手扶住手柄,保持平衡后,再用力踩腳踏,操縱腳踏車向前進(jìn)或向后退。操作熟練后,可以將扶手拆下,自由操控車子進(jìn)退。
感統(tǒng)訓(xùn)練器材對(duì)孩子進(jìn)行的不只是一種生理上的功能訓(xùn)練,而是協(xié)調(diào)心理、大腦和軀體三者之間相互關(guān)系的訓(xùn)練。兒童在使用感統(tǒng)器具的訓(xùn)練中,促進(jìn)感覺系統(tǒng)的發(fā)育,增強(qiáng)自信心和自我控制能力。在應(yīng)用感統(tǒng)訓(xùn)練器具的游戲中,感覺到自己對(duì)軀體的控制,增強(qiáng)感覺信息的輸入,尤其是前庭刺激的輸入,促進(jìn)感知覺的協(xié)調(diào),進(jìn)而達(dá)到改善腦功能的目的。