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        在“眼球經(jīng)濟(jì)”的時(shí)代，各種新奇和好玩的產(chǎn)品經(jīng)常讓人眼花繚亂，很多大人工作時(shí)都容易被吸引注意，但依靠自制力還是可以保持一定的專注度工作，而孩子的注意力和自制力比較弱，因此會(huì)出現(xiàn)上課注意力不集中、寫作業(yè)開小差等情況。這時(shí)就需要家長及時(shí)干預(yù)，通過兒童注意力訓(xùn)練幫助孩子增強(qiáng)注意力，那么培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法有哪些呢？

        背部寫字

        目的：通過感受背部觸感訓(xùn)練孩子的注意力，同時(shí)促進(jìn)觸覺發(fā)育。

        方法：先讓孩子在家長的背上寫字，讓其猜寫的是什么。在大人不斷猜字的過程，孩子能從中體會(huì)到游戲的樂趣，這時(shí)再轉(zhuǎn)為讓家長在孩子背上寫字，這樣孩子的接受程度和參與感也會(huì)更強(qiáng)。這種游戲更像是在和孩子玩鬧，親子互動(dòng)的同時(shí)也能得到訓(xùn)練效果。

        記車牌

        目的：通過在短期內(nèi)的快速記憶，需要孩子集中全部精力去觀察。

        方法：適合外出乘車的旅途中進(jìn)行，向孩子提問剛剛開過去的車尾車牌號(hào)是多少？家長可以和孩子比賽誰記得快，如果孩子還小也可以降低難度，比如前三個(gè)數(shù)字是多少。當(dāng)孩子正確說出數(shù)字時(shí)，家長要及時(shí)非常開心的表揚(yáng)孩子，讓他體驗(yàn)到專注帶來的快樂。

        不落的泡泡

        目的：通過不斷的盯著不斷移動(dòng)的泡泡、吹泡泡，讓孩子在玩中提升專注力，同時(shí)也能鍛煉孩子的唇部肌肉、口眼協(xié)調(diào)能力。

        方法：兒童通常都很喜歡玩吹泡泡，家長可以準(zhǔn)備一些吹泡泡的工具，盡量能吹出大一點(diǎn)的泡泡，讓孩子控制力道向上吹，盡量讓泡泡不要破并不落到地上，這種好玩的游戲更容易讓孩子產(chǎn)生興趣，并主動(dòng)專注的參與訓(xùn)練。

        大小西瓜

        目的：鍛煉孩子的反向思維，破除思維定勢和思維慣性。

        方法：組織幾個(gè)孩子一起玩，先制定一個(gè)孩子當(dāng)排頭，喊出“大西瓜”，但雙手需要比出小西瓜的形狀，第二個(gè)孩子說出“小西瓜”，但比出大西瓜的形狀，以此類推進(jìn)行。

        3-12歲是培養(yǎng)孩子注意力的最佳年齡段，家長一定要重視起來，盡可能抓住兒童成長的關(guān)鍵期。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來，這個(gè)過程更需要家長的耐心引導(dǎo)，每天花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間陪孩子做注意力訓(xùn)練游戲，更多“培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法”可瀏覽往期文章。