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        協(xié)調(diào)性是一種能力，雖然不常被提起，但我們絕不可忽視它的重要性。有了它，身體才能自如活動；有了它，才能良好協(xié)調(diào)肢體動作。可以說，協(xié)調(diào)性是我們正常生活和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。有些感統(tǒng)失調(diào)的孩子，他們動作總是不協(xié)調(diào)，看起來動作遲鈍、“笨手笨腳”。那么小孩協(xié)調(diào)性差該怎么做感統(tǒng)訓(xùn)練？

        接下來小編介紹幾個兒童感統(tǒng)訓(xùn)練的方法，幫助孩子有效提升肢體靈活性。

        1.坐上大籠球

        訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，增強重力感的控制能力，刺激前庭平衡。

        訓(xùn)練要求：孩子坐在大籠球上并保持穩(wěn)定

        協(xié)助孩子坐在大籠球上，指導(dǎo)者可以放手，要協(xié)助保持大籠球的穩(wěn)定，鼓勵孩子用屁股力量上下移動。

        孩子前后、左右搖晃時，指導(dǎo)者可以握住孩子雙手，以協(xié)助孩子身體協(xié)調(diào)平衡。

        2.跳起摸球

        訓(xùn)練目的：鍛煉腿部、膝蓋肢體力量及身體協(xié)調(diào)能力。

        訓(xùn)練要求：在孩子跳躍可及的地方懸掛一個氣球或會彈跳的玩具，讓孩子跳躍并伸手觸摸球。

        一開始可以把球掛得稍低，讓孩子容易夠到。孩子觸摸成功后，再把球掛高，鼓勵孩子利用自身的力量彈跳起來。

        如果孩子不會掌握身體的力量，可先托舉起孩子，幫助孩子練習(xí)彈跳；或通過跳彈床和在床墊上跳躍來輔助彈跳。

        

        3.筷子夾豆

        訓(xùn)練目的：改善手眼不協(xié)調(diào)，鍛煉小肌肉精細(xì)運動能力，增強專注力。

        訓(xùn)練要求：將碗中的顏色不同的豆子用手夾起分類。

        剛開始孩子用筷子夾比較難，可以讓孩子先用手指將豆子分出，成功以后再嘗試使用筷子。在訓(xùn)練中鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，促進兒童兩指捏及拇食指對指肌力，讓孩子掌握筷子使用技能。

        鍛煉協(xié)調(diào)性的感統(tǒng)訓(xùn)練方法有很多，家長可以讓孩子多嘗試一些精細(xì)訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練以及球類運動訓(xùn)練，充分刺激孩子本體感覺，幫助維持肌肉正常收縮， 更好地加強對肢體的控制與協(xié)調(diào)！