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姿勢(shì)的平衡以及運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行都依賴于前庭系統(tǒng)的運(yùn)作。如人在運(yùn)動(dòng)中加速或減速時(shí)，頭部以及各個(gè)部位都需要保持平衡，這跟前庭系統(tǒng)的功能是分不開(kāi)的。前庭發(fā)育不好，會(huì)影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育。家長(zhǎng)在日常生活中帶孩子做一些前庭覺(jué)家庭訓(xùn)練游戲，可以有效預(yù)防兒童前庭覺(jué)失調(diào)。

模仿達(dá)人

適宜：1~3歲

目標(biāo)：通過(guò)爬行動(dòng)作加強(qiáng)前庭感覺(jué)刺激

操作要點(diǎn)：家長(zhǎng)和孩子一起趴在地上，模仿小動(dòng)物爬行前進(jìn)，抬頭學(xué)動(dòng)物叫聲；孩子可以從家長(zhǎng)身下、身邊鉆行或爬過(guò)，圍著家長(zhǎng)轉(zhuǎn)圈爬。

活動(dòng)延伸：可以在爬行路線上設(shè)置障礙物，增加游戲樂(lè)趣；爬行的地面可以設(shè)置不同材質(zhì)的鋪墊物，增加觸覺(jué)感受。
倒著也能走

適宜：2~3歲

目標(biāo)：培養(yǎng)孩子的空間感、方向感，鍛煉平衡能力、身體協(xié)調(diào)能力

操作要點(diǎn)：鼓勵(lì)孩子先試著隨意倒著走，感受距離和空間的不同；等孩子熟悉倒著走的感覺(jué)之后，要求孩子倒著走直線；家長(zhǎng)可以在前面扶著孩子的雙手，進(jìn)行輔助，但最后一定要讓孩子獨(dú)立完成，記得對(duì)孩子的進(jìn)步給予贊揚(yáng)和肯定。
金雞獨(dú)立

適宜：3~6歲

目標(biāo)：鍛煉平衡能力

操作要點(diǎn)：家長(zhǎng)和孩子一起單腳站立；適應(yīng)后，試著單腳跳，可以邊跳邊前行，可以和孩子面對(duì)面進(jìn)行。

活動(dòng)延伸：幾個(gè)孩子可以單腳跳，面對(duì)面進(jìn)行撞擊，做好地面防護(hù)，不必過(guò)于擔(dān)心孩子摔倒。

孩子前庭覺(jué)輕度感統(tǒng)失調(diào)可以通過(guò)家庭訓(xùn)練方法改善，當(dāng)家長(zhǎng)無(wú)法判斷是否為前庭覺(jué)失調(diào)，或家庭訓(xùn)練方法效果不明顯時(shí)，應(yīng)當(dāng)帶孩子去醫(yī)院或兒童感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，專業(yè)的教具結(jié)合與孩子相匹配的訓(xùn)練方法，促進(jìn)孩子的身心得以全面發(fā)展，訓(xùn)練效率更高。